Диетолог Елена Соломатина рассказала о том, что в феврале многие люди могут испытывать нехватку жизненно важного витамина D.
Особенно это касается тех, кто из-за невысоких доходов вынужден отказаться от употребления дорогостоящих морепродуктов, в которых указанный витамин содержится в достаточно высокой концентрации.
Как объяснила эксперт в интервью VM.RU, понять, что организму не хватает витамина D можно по ряду признаков без анализа крови.
Читать на mk.ru