Диетолог Русакова объяснила, как прием витаминов связан с ожирением
Согласно научным данным, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами, в сутки нужно употреблять не менее 4,5 тысячи килокалорий.
При этом дневная норма составляет 2-2,5 тысячи килокалорий. В этой связи врач-диетолог, заместитель директора по лечебной работе в одной из столичных клиник Дарья Русакова советует в любое время года обогащать свой рацион витаминами и минералами.
Перед приемом витаминов желательно обратиться к врачу и сдать анализ крови. Однако и такое исследование имеет свои недостатки.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог перечислила продукты, вызывающие депрессию mir24.tv / 3 года назад
Врач-диетолог Дарья Русакова назвала продукты, которые приводят к депрессии argumenti.ru / 3 года назад
Дарья Русакова: сладости могут вызывать депрессию newizv.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.