«Сладкие газированные напитки вызывают временный подъем настроения, а после следует упадок сил. Это вызвано колебанием сахара и инсулина в крови.
Если человек испытывает хроническую усталость и недосып, то избыточное употребление кофе и других кофеиносодержащих напитков также приведет к истощению нервной системы.
Не к депрессивному состоянию, но у человека будет подавленное состояние, упадок сил», — сообщила эксперт изданию Ридус. Также врач предостерегла, что излишнее и регулярное употребление сладких и жирных продуктов ведет к наборе массы тела и ожирению.
Читать на newizv.ru