Злоупотребление определенными продуктами может привести к упадку сил, тревожности и головным болям. Например, кофе, сладости, колбаса и минералка.
Об этом в интервью порталу «Ридус» заявила врач-диетолог Дарья Русакова.Если часто употреблять жирную и сладкую пищу, это может спровоцировать набор лишнего веса.
В результате в организме будет вырабатываться большое количество гормона стресса и у человека появится апатия, ощущение тревоги и нежелание что-то менять.Также диетолог порекомендовала сократить количество соленых продуктов в рационе, так как они приводят к отекам и повышенному давлению.
Читать на ont.by