Диетолог рассказала, сколько граммов шоколада можно употреблять в день
Шоколад — один из самых популярных продуктов среди взрослых и детей. Однако эти сладкие изделия могут нанести организму и пользу, и вред.
В беседе с Nation News врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, сколько граммов шоколада можно употреблять в день и как на это количество влияет возраст человека. "Безопасным считается употребление шоколада не более 30 граммов в день, желательно в первой половине дня.
Это три полоски стандартной плитки. Для поднятия настроения и получения пользы достаточно употреблять в день всего 10 граммов этой сладости", — сказала эксперт.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
«Не в средневековье, чтобы давить». «Могилевлифтмаш» рассказал об увольнении парня, подавшего заявку на День Воли news.tut.by / 3 года назад
Диетолог рассказала о напитке, помогающем при переедании ru.armeniasputnik.am / 3 года назад
Диетолог Русакова назвала вызывающие депрессию продукты nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.