Определенные продукты питания могут нанести человеку вред. О том, какая еда опасна для психического здоровья, рассказала врач-диетолог Дарья Русакова, сообщает ФАН.
По словам специалиста, из-за неправильного питания у человека возникает раздражительность, тревожность и депрессия. Врач считает, что в этой связи не стоит злоупотреблять сосиски и колбасу, сладости, а также кофе и минералку. «Многие пьют лечебную минеральную воду без показаний, выпивают достаточно большое количество.
Люди считают, что это полезно, но на самом деле это не так», –подчеркнула диетолог. Она добавила, что жирные продукты и еда, содержащая много сахара, приводят к набору лишнего веса.
Читать на mir24.tv