Кескинер заявила, что правильное питание и спорт смогут снизить вредный для организма атерогенный холестерин. Если со спортом все понятно, то "правильное питание" вызывает вопросы.
Какую же диету соблюдать людям с повышенным холестерином, и действительно ли она способна нормализовать уровень липопротеинов?
Турецкий диетолог поведала изданию Sözcü, что существует "плохой" и "хороший" холестерин. Чтобы привести его уровень в норму, она советовала выбирать ненасыщенные жиры вместо насыщенных, а лучше вообще сократить их потребление.
Читать на inforeactor.ru