/ vm.ru
Диетолог Гинзбург назвал продукты для укрепления иммунитета осенью
Кроме традиционных фруктов и овощей есть много другой еды, положительно влияющей на иммунитет в плохую погоду. Такое мнение в беседе с «Вечерней Москвой» высказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.
По мнению специалиста, продукты для повышения иммунитета можно разделить на пять видов по степени пользы. — На первом месте будет морская рыба, на втором месте — различные кисломолочные продукты с небольшим сроком годности, на третьем — грубая клетчатка грубый хлеб, крупы вроде овсянки и гречки, а также бобовые.
Дальше идут ягоды, овощи, зелень и фрукты. Кроме того, для иммунитета крайне полезны приправы карри, лук, кинза, чеснок, укроп и петрушка, — рассказал эксперт.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Гинзбург назвал вредящие здоровью пожилых людей продукты russian.rt.com / 2 года назад
Диетолог Мойсенко назвала 5 опасных для иммунитета групп продуктов actualnews.org / 2 года назад
Диетолог Русакова назвала продукты, на которых не нужно экономить mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.