Диетолог Кораблева назвала перловку незаменимым продуктом
Специалист в беседе с РИА Новости отметила, что в этой крупе большое количество фосфора, который незаменим для сердечно-сосудистой системы, зубной эмали и скелета.
Также в ней есть железо, калий и кальций. Содержащаяся в каше ценная аминокислота лизин способствует выработке коллагена. Специалист отметила, что это тот самый белок, от которого напрямую зависит внешний вид и здоровье кожи.
Она заметила, что перловка — это диетический продукт, в котором мало жиров — 1,1 грамма на 100 граммов. Противопоказаний у крупы почти нет, единственное исключение — непереносимость глютена, который есть в перловке.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Королёва назвала чайный гриб самым полезным продуктом для сердца gazeta.a42.ru / 2 года назад
Диетологи назвали разрушающие иммунитет продукты lenta.ru / 2 года назад
Диетолог Русакова назвала продукты, на которых не нужно экономить mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.