Дарья Русакова продукты экономика животный мир Дарья Русакова
/ www.mk.ru

Диетолог Русакова назвала продукты, на которых не нужно экономить

Чтобы еда была полезной и полноценной, в рационе должны присутствовать высококачественные животные белки, такие как мясо птицы и рыба.

И не стоит заменять чем-либо молочные продукты. Все это должно быть отличного качества. Зато можно меньше тратить, отказываясь от колбас, кондитерских изделий.

Пользы от них мало. Также помогают экономить сезонные овощи и фрукты. Они и дешевле, и полезнее, сказала врач-диетолог Дарья Русакова в беседе с «Народными Новостями».

Читать на mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA