Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
actualnews.org / 3 года назад
russian.rt.com / 3 года назад
vm.ru / 3 года назад
nation-news.ru / 3 года назад
Диетологи назвали продукты, которые повысят настроение весной
Зима, да еще совмещенная с ограничениями из-за коронавируса, – это короткий световой день, недостаток солнца, общения и настроения.
К тому же на большей части страны весна заметно затянулась, что также не способствует позитивному отношению к жизни. В это время года нам особенно необходим витамин D.
Как говорит диетолог Дарья Русакова, его много в продуктах животного происхождения – молоке, яйцах, сыре, рыбе. Но их недостаточно – нужно еще стараться ловить утреннее солнце, потому что витамин D синтезируется в коже под воздействием света преимущественно в первой половине дня.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
«Не приедается»: диетолог назвал продукт, от которого худеющим труднее всего отказаться vm.ru / 3 года назад
Диетолог объяснила, почему вредно разогревать пищу в пластиковых контейнерах vm.ru / 3 года назад
Диетолог назвала продукты, от которых стоит отказаться после поста vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.