Елена Соломатина здоровье еда врачи питание Елена Соломатина
/ kubnews.ru

Диетолог рассказала, почему тянет на сладкое

Причина может быть как на физическом, так и на психологическом уровне. У многих из нас время от времени появляется навязчивое желание съесть что-то сладкое.

Откуда это идет и нужно ли с этим бороться, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Елена Соломатина. Многие люди стараются вести здоровый образ жизни и правильно питаться, полностью исключая из своей диеты сладкое.

Однако иногда может что-то произойти. Если вам захотелось торт, съешьте его и возвращайтесь к обычной жизни. Главное, не нужно зацикливаться, уверена Елена Соломатина. — Человек должен себя баловать и не чувствовать себя суперменом, нужно балансировать.

Читать на kubnews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA