Причина может быть как на физическом, так и на психологическом уровне. У многих из нас время от времени появляется навязчивое желание съесть что-то сладкое.
Откуда это идет и нужно ли с этим бороться, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Елена Соломатина. Многие люди стараются вести здоровый образ жизни и правильно питаться, полностью исключая из своей диеты сладкое.
Однако иногда может что-то произойти. Если вам захотелось торт, съешьте его и возвращайтесь к обычной жизни. Главное, не нужно зацикливаться, уверена Елена Соломатина. — Человек должен себя баловать и не чувствовать себя суперменом, нужно балансировать.
Читать на kubnews.ru