У многих из нас время от времени появляется навязчивое желание съесть что-то сладенькое. Из-за чего возникает это чувство и нужно ли с ним бороться, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Елена Соломатина.Многие люди, следя за своим питанием, полностью отказываются от сладкого и мучного.
Но если иногда организму захотелось, к примеру, шоколада, то не стоит себя винить за это чувство и строго себя ограничивать.
Другое дело, когда появляется регулярное желание есть сладкое. В таком случае надо искать причину. Она может быть как на физическом, так и на психологическом уровне.
Читать на ont.by