Диетолог Татьяна Дик рассказала РИА Новости, какую пользу может принести добавление тыквы в рацион питания, пишет РИА Новости.. "Польза тыквы заключается в наличии множества витаминов, а именно: А, С, Е, К.
В ней содержится больше каротина, чем в моркови. Тыква будет очень полезна людям, страдающим от запоров, так как она содержит достаточное количество клетчатки.
Но тут стоит отметить, что тыкву (особенно сырую) нельзя людям с какими-либо воспалительными процессами ЖКТ, чтобы не вызвать вздутие и послабления стула", – отметила диетолог.
Читать на newsgomel.by