Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Диетолог рассказал, сколько яиц в день можно съесть без вреда для здоровья
Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, сколько яиц можно употреблять в день без вреда для здоровья. Эксперт отметил, что необходимо знать меру и лучше не есть больше 1-2 яиц в день.
Диетолог отметил, что яйца — очень полезный продукт. В яйцах много фосфолипидов, а это — наши мембраны клеток. Яйца — хороший качественный белок, источник витаминов группы А и других довольно редких жирорастворяющих витаминов. — В целом это довольно полезный продукт, его надо есть в количестве — одно–два в день, пять и более раз в неделю.
Завтрак или ужин — не имеет большого значения, — отметил он в комментарии Эксперт пояснил, что большинству людей потребление яиц не навредит, однако все-таки есть категории людей, которым стоит есть яйца с осторожностью.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Гинзбург перечислил повышающие потенцию продукты actualnews.org / 2 года назад
Диетолог Гинзбург рассказал о полезных свойствах яиц russian.rt.com / 2 года назад
Диетолог Гинзбург рассказал о опасности употребления копчёных сыров actualnews.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.