Врач-диетолог Наталья Круглова назвала ежедневную норму хлеба для мужчин, женщин и детей, которая не может навредить здоровью и фигуре.
Об этом она рассказала изданию "Ридус". Что касается мужчин, то им можно есть 150-100 граммов хлеба в день, женщинам – 100-150 граммов, детям в среднем – 50-60 граммов.
Диетолог заявила, что ничего нет плохого в употреблении хлеба, так как в нем содержатся углеводы, пищевые волокна и витамины, особенно если выбирать хлеб из муки грубого помола.
Читать на piter.tv