Диетолог рассказала о правилах приема пищи после Великого поста

После окончания Великого поста верующим, соблюдавшим строгую диету, требуется с осторожностью переходить на обычный рацион питания и не увлекаться высококалорийными праздничными блюдами.

Ведь за семь недель воздержания от жирной пищи организм перестроился и особенно чувствителен к перееданию.Как сообщила KP.RU диетолог Людмила Денисенко, при переедании организм человека теряет все, что было приобретено во время воздержания."Нарушается работа печени, желудка, в теле мы чувствуем страшную тяжесть, и легкое благодатное состояние уходит.

Получается, что сами себя наказываем: вместо праздничной радости приобретаем неприятные ощущения", - сказала врач.Диетолог советует при разговлении на Пасху кушать не более двух-трех яиц.