Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Диетолог рассказала о полезных для похудения свойствах овсянки
Диетолог из США Триста Бест раскрыла полезные свойства овсянки, и рассказала, как она помогает при похудении. Рекомендации специалиста публикует Eat This, Not That!Бест заметила, что пищу, содержащую углеводы, часто называют однозначно вредной и записывают в главные враги худеющих.
Однако диетолог считает, что овсяная каша и хлопья не только содержат много полезных веществ, но и способны помочь сбросить вес. «Овсянка — углеводный продукт, который полон клетчатки, витаминов группы B, магния и цинка.
Кроме того, в овсянке содержится даже немного белка при низком количестве жиров. Все это делает ее очень полезной для здоровья», — объясняет Бест.Диетолог отметила, что овсянка положительно влияет едва ли не на весь организм — от пищеварительного
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
«Четыре лучших варианта для похудения»: диетологи в США перечислили самые полезные завтраки rosbalt.ru / 2 года назад
Американские диетологи рассказали о четырёх полезных блюдах на завтрак для похудения gazeta.a42.ru / 2 года назад
Диетологи назвали четыре лучших блюда на завтрак для похудения lenta.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.