Американские ученые опубликовали результаты исследования, которое разрушает миф о том, что каждому человеку для поддержания здоровья необходимо ежедневно выпивать по два литра воды.
Диетолог Юлия Чехонина в беседе 5-tv.ru подтвердила выводы специалистов из США. По словам Чехониной, миф об обязательном употреблении такого количества воды появился в результате неправильной трактовки информации.
В медицинских рекомендациях речь действительно идет о двух литрах — только не воды, а жидкости в целом. «Нужно понимать, что жидкость находится еще и в составе продуктов.
Читать на 5-tv.ru