Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Американские диетологи рассказали, что лучше есть на завтрак для укрепления здоровья
Диетологи из Соединенных Штатов рассказали, как увеличить пользу завтрака для здоровья и иммунитета человека. По их мнению, первый прием пищи должен сопровождаться фруктами, овощами, белковыми блюдами, клетчаткой и водой.
Врач Алисия Галвин порекомендовала добавлять ягоды или фрукты в каши, а овощи — в глазунью или омлет. — Это обеспечит вас клетчаткой, которая положительно влияет на микрофлору всего пищеварительного тракта, — объяснила она.
К ее словам присоединилась Лорен Харрис-Пинкус. Специалист уточнила, норма клетчатки в день для взрослого человека составляет восемь граммов.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Американские СМИ рассказали, какие "агрессивные" санкции ждут Россию в случае нападения на Украину kp.ua / 2 года назад
Американский журналист рассказал о поддержке повышения возрастного ценза в фигурном катании в России versia.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала, каким не должен быть завтрак facenews.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.