Диетолог рассказала о неправильном потреблении продуктов во время похудения
Диетолог Мария Мухина рассказала о неправильном потреблении постного масла и других продуктов при похудении. Об этом она поведала корреспонденту издания Nation News. «Многие считают, что раз оно называется постным, то можно лить в диетические салаты сколько угодно.
Однако в растительном масле 1000 ккал в 100 граммах, это все равно как две шоколадки съесть, но об этом только сейчас начали говорить», — рассказал специалист.
Мухина добавила, что при желании похудеть нельзя добавлять в салаты растительные масла. «Самое главное ограничение при похудении – по жирам, особенно скрытым, поэтому всем желающим постройнеть в день можно употреблять не более двух чайных ложек масла», — добавила диетолог.
Читать на newinform.comОб этом же в других СМИ
Диетологи рассказали об опасных продуктах для завтрака actualnews.org / 3 года назад
Диетолог рассказала, какие продукты лучше не есть на завтрак rosbalt.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала про семь самых недорогих и полезных продуктов ont.by / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.