/ pnp.ru
Диетолог рассказала, кому нельзя есть мандарины
Мандарины среди всех цитрусовых содержат наибольшее количество фруктозы, и злоупотребление ими может негативно сказаться на фигуре, рассказала RT ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра (ФИЦ) питания и биотехнологиии, кандидат медицинских наук, диетолог Ольга Григорьян.«Людям, которые хотят похудеть, и тем, у кого есть ожирение, сахарный диабет, дозу этих фруктов нужно контролировать.
Допустимо два мандарина в день, не больше», — сказала Григорьян. Эксперт обратила внимание, что у склонных к аллергии людей из-за этих фруктов может возникнуть крапивница, насморк или даже удушье, поэтому стоит отказаться от мандаринов. «Если вы страдаете аллергическими болезнями, то эти фрукты тоже надо убрать из своего питания.
Читать на pnp.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, как правильно есть мандарины news.ru / 3 года назад
Диетолог рекомендуют съедать не более пяти мандаринов в день live24.ru / 3 года назад
Диетолог рассказал, какие продукты нежелательно есть на ужин aif.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.