Слишком большое содержание сахара в мандаринах может быть опасно для людей с диабетом и лишним весом. Об этом заявила диетолог Ольга Григорьян.Среди цитрусовых мандарины занимают первое место по содержанию фруктозы.
Эти фрукты богаты простыми углеводами, которые быстро всасываются организмом. Людям с сахарным диабетом и ожирением не рекомендовано съедать больше двух мандаринов в день, передает .Аллергики тоже попадают в зону риска.
Чрезмерное налегание на мандарины может спровоцировать крапивницу, аллергический насморк и удушье. Большое количество цитрусовых может быть опасно для детей и людей со слабым желудочно-кишечным трактом.
Читать на nation-news.ru