14.04.2021 - 10:45 / w-n.com.ua

Названа рыба, которая укрепляет сердце

Известная всем украинским семьям сельдь оказывается имеет огромную пользу для щитовидной железы и сердца. Известный диетолог Светлана Фус пояснила, что благодаря входящим в состав продукта калию и магнию также можно улучшить состояние сосудов, пишет «Хартыя».

Сельдь содержит в себе большое число полезных жиров, витаминов, аминокислот, минералов и других питательных веществ. Также в ней много селена, йода и витамина Е.

Помимо этого сельдь богата на омега-3 жирные кислоты. Фус утверждает, что полезные свойства рыбы явно недооценены, ведь ее регулярное употребление снижает риск возникновения сахарного диабета.

семья Здоровье и красота аналитика Светлана Фус

Читать на w-n.com.ua

Все новости от w-n.com.ua

Об этом же в других СМИ

Эксперты назвали самый вредный способ приготовления яиц iz.ru / 2 года назад

Назвали условия, при которых красное мясо не вредит сердцу 24tv.ua / 3 года назад

Диетолог назвала состав правильного ужина iz.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают