Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ golos.ua
Диетолог рассказала, как питаться в осенний период
Осенью года из-за перепада температур обостряются хронические заболевания и ухудшается эмоциональное состояние. Как с диетологической точки зрения можно укрепить иммунитет и поднять настроение?
Диетолог Ева Шишова на странице в Instagram расписала меню против осенней хандры и для поднятия иммунитета. Конечно же, это – питание.
Топ-6 витаминов для активизации защитных сил организма: 1.Ешьте больше продуктов, содержащих витамин C: шиповник (лидирует в этом списке) болгарский перец квашеная капуста (она еще и отличный натуральный пробиотик) цитрусовые темно-зеленые овощи и зелень (шпинат, петрушка, брокколи и тд.) 2.Употребляйте в пищу разноцветные овощи, содержащие бета-каротин (он стимулирует выработку клеток, убивающих микробы).
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, какие продукты полезней всего сочетать с творогом gazeta.a42.ru / 4 года назад
Диетолог рассказала, как правильно есть творог piter.tv / 4 года назад
Диетолог рассказала, как не набрать вес осенью golos.ua / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.