продукты люди Здоровье и красота мозг
/ golos.ua

Диетолог рассказала, что нужно включить в рацион, чтобы избежать осеннего упадка сил и настроения

Осенью многие люди начинают чувствовать упадок сил, плохое настроение, хандру и меланхолию. Это связано с тем, что солнца становится меньше, а дождливых и пасмурных дней больше.

В такие дни хочется завернуться в плед и смотреть сериалы, читать книгу. Однако нужно продолжать работать и не впадать в осенне-зимнюю спячку.

Известный диетолог Фрида Харью-Вестман рассказала, как оставаться бодрыми в течение дня и что нужно включить в свой рацион, чтобы избежать осеннего упадка сил и настроения.

Читать на golos.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA