Пить больше воды - одна из первых рекомендаций, которые встречаешь в сети, когда ищешь способы ускорить похудение. В чем такое волшебство?
На этот вопрос в Instagram ответила диетолог Альбина Комиссарова и развенчала распространенные мифы о связи похудения и питьевого режима.
Никто не отменяет пользу потребления жидкости - безусловно, питьевой режим очень важен для организма. Нам нужна жидкость, а не конкретно вода, и нормы существуют потребления жидкости, а не чистой воды.
Читать на golos.ua