Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
gazeta.a42.ru / 3 года назад
iz.ru / 4 года назад
vchaspik.ua / 4 года назад
piter.tv / 4 года назад
Диетолог рассказала, как не переедать по ночам
Член Национального общества диетологов, врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала, как не переедать по ночам.В беседе с газетой «Известия» она посоветовала в случае внезапного приступа голода сначала выпить стакан негазированной воды комнатной температуры.
Если это не помогло, то можно выпить стакан кефира или тёплого молока со специями.Чай, сок или кофе в такой ситуации нежелательны, так как они стимулируют аппетит.
В крайнем случае можно сделать тост с ветчиной, сыром, творогом или мясом.Денисенко также отметила важность правильного образа жизни.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, почему опасно сидеть на диете перед Новым годом actualnews.org / 4 года назад
Врач-диетолог рассказала, чем опасна диета для девушек перед Новым годом nation-news.ru / 4 года назад
Диетолог рассказала, какие продукты помогут отбить тягу к сладкому expert.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.