Сезонные овощи крайне необходимы человеку в осенне-зимний период, поскольку полезны не только для здоровья, но и могут помочь в борьбе со стрессом.
Об этом в среду, 3 ноября, рассказал врач-диетолог Евгений Арзамасцев.«В свекле обширный спектр витаминов группы В. Они необходимы нам для нервной системы.
Сейчас как раз из-за перехода к другому времени года количество стресса увеличивается», — приводит телеканал «Москва 24» слова Арзамасцева.По его словам, причиной плохого настроения может являться нехватка хрома в организме.
Читать на iz.ru