МОСКВА, 20 ноября, ФедералПресс. Диетолог Николь Хопсек рассказал о полезных свойствах куркума. По его словам, эта желтая специя обладает не только противовоспалительными свойствами, но и помогает улучшить память. Благодаря своим особенностям данная специя способна снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Так, куркум помогает нормализовать артериальное давление, что способствует уменьшению нагрузки на сердце. Он также помогает бороться с повышенным холестерином.Помимо этого, исследования показали, что 90 миллиграммов куркумина, принимаемого два раза в день в течение 18 месяцев, помогли улучшить показатели памяти у взрослых.
Читать на fedpress.ru