Диетолог-кардиолог Асият Хачирова отметила, что для тех, кто борется с лишним весом, не обязательно полностью отказываться от бутербродов.
Она рассказала способ сделать их менее вредными. Об этом сообщает сайт телеканала «Москва 24». Специалист объяснила, что полноценный рацион должен состоять из всех групп питательных элементов.
Это нерастворимая клетчатка, белки, жиры и углеводы. Диетолог считает, что сделать бутерброд, сочетающий в себе все необходимые макроэлементы, и который не повредит фигуре, вполне реально.
Читать на gazeta.a42.ru