Регулярное употребление красной икры может привести к избытку витамина D. Об этом рассказала врач-диетолог Анна Белоусова, пишет «Вечерняя Москва».
Врач напомнила, что необходимо соблюдать баланс в рационе. И если на новогоднем столе будет большое количество красной икры, то нужно сократить другие продукты с высоким содержание соли. «Мало кто поедает красную икру банками даже в Новый год.
От одного бутерброда большого вреда не будет. Но все же при наличии на праздничном столе икры стоит ограничить потребление соленого и острого: маринованных продуктов, копченой колбасы.
Читать на mir24.tv