Диетолог Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Татьяна Залетов рассказала, что лучше есть блюда из свежих овощей без добавления майонеза во время празднования Нового года.
Также она посоветовала убрать из меню полуфабрикаты. Об этом она сообщила в интервью радиостанции "Говорит Москва" 21 ноября. "Собирая новогодний стол, обязательно помните о том, что даже в новогоднюю ночь лучше не отменять правила здорового питания и начать новый год с заботы о себе и своём организме.
Салаты могут быть максимально лёгкими, заменить более тяжёлые привычные закуски", - сказала врач. Она объяснила, что чем больше овощей будет использовано, тем больше вы получите витаминов.
Читать на ren.tv