Диетолог Алексей Ковальков обсудил способы остановить старение со специалистом по антивозрастной терапии Еленой Островской. По ее словам, на долголетие влияет не только здоровый образ жизни и генетика, но и гормоны.
Для мужчин важно следить за уровнем тестостерона, она напрямую сказывается на процессе старения, липидном профиле, весе и уровне сахара.
В целом продлить молодость могут помочь различные антиоксиданты. Врач добавила, что есть антиоксиданты широкого профиля, например коэнзим Q10, которые вырабатываются организмом, но со временем их становится мало.
Читать на volg.mk.ru