Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог раскрыл принципы правильного похудения
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков рассказал о принципах питания, которые помогут сбросить лишний вес.Об этом он рассказал в беседе с радиостанцией Sputnik.«Принцип диет заключается в одном — снизить уровень инсулина в крови, не давать ему подниматься высоко.
Когда вы занимаетесь спортом, у вас выделяется жиросжигающий гормон — адреналин, когда вы едите сладости, у вас выделяется жиронакапливающий гормон — инсулин.
Наша задача — чтобы инсулина вырабатывалось как можно меньше, а адреналина как можно больше, поэтому важен, прежде всего, отказ от сладостей, а не от жирного.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Диетолог раскрыла способ похудения без диет и изнурительных тренировок ont.by / 2 года назад
Когда нужно есть, чтобы похудеть легко и быстро: диетолог раскрыла секрет narodna-pravda.ua / 2 года назад
Немецкие диетологи раскрыли способы успешного похудения: список fedpress.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.