Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог назвала два эффективных метода похудения без диет
Чтобы похудеть, необязательно увеличивать физнарузки, рассказала диетолог Тамила Арсеньева. Полезными привычками для снижения веса являются дробное питание и отказ от сахара.
Пищу оптимально употреблять пять раз в день небольшими порциями. Также нужно помнить, что в рационе обязательно должна присутствовать клетчатка, отметила эксперт.
Если вы хотите похудеть, следует отказаться от сахара, кофе, газированных напитков и алкоголя. Всего за месяц это позволит сбросить до пяти килограммов, пишет РИА Новости.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Российский диетолог назвала полезные летние продукты news.vse42.ru / 2 года назад
Диетолог назвала безопасную дозу употребления кваса vm.ru / 2 года назад
Диетолог назвала самые полезные продукты для эффективной работы на удаленке lenta.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.