Врач рассказал, как нельзя худеть
диеты, а лишний вес не уходит или возвращается обратно, скорее всего, вы допускаете ошибки. Как худеть правильно и безопасно, рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков.
Об этом сообщает sb.by со ссылкой на РИА Новости. Как пояснил медик, нужно четко понимать, с какой проблемой вы боретесь. Если речь идет об ожирении, которое является сложным системным заболеванием, то обращаться к диетам не стоит, в этом случае требуется полноценное лечение.
А вот чтобы сбросить избыточный вес – до десяти процентов лишней массы тела, диета уместна. Для того чтобы получить желаемый результат, в первую очередь нужно отказаться от сладкого, посоветовал Ковальков.
Читать на grodnonews.byОб этом же в других СМИ
Худеть и не грустить: Врач рассказала, как справиться с плохим настроением на диете reendex.ru / 2 года назад
Российские врачи рассказали о своем отношении к вакцинации argumenti.ru / 2 года назад
Врач рассказала, как уберечься аллергикам от тополиного пуха ren.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.