/ news.ru
Диетолог рассказал, как сбросить шесть килограммов в самоизоляции
Формулу расчёта калорий легко найти в Интернете, самая востребованная из них — Харриса-Бенедикта. Чтобы снизить вес, надо тратить больше калорий, чем человек потребляет, приводит слова специалиста «АиФ».
В дни, когда люди отдыхают или спят подольше потребление калорий должно быть минимальное — от 1400-1700 кКал. Похудеть быстро за короткое время позволяет минимальный коридор калорийности, он составляет 800-1100 кКал.
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, почему не стоит хранить березовый сок больше суток vm.ru / 4 года назад
Диетолог рассказала, как правильно красить яйца на Пасху news.ru / 4 года назад
Диетолог рассказал, как держать себя в тонусе во время самоизоляции pnp.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.