По словам доктора, также при постоянном пребывании в домашних условиях человеку может быть полезен настой или отвар шиповника — он добавит витамина C.
Шиповник и травы, как посоветовала врач, нужно заливать горячей водой, но не кипятить. Кроме того, напитки можно делать с добавлением брусники, клюквы, облепихи и смородины.
В общей сложности за день необходимо выпивать не менее 1,5 литра воды. Если человек работает из дома, перерыв на напиток следует делать каждые 60 минут.
Читать на news.ru