В связи с высокой калорийностью бургеров следует ограничить их употребление до минимума, либо сделать блюдо менее калорийным и более полезным.
Соответствующими рекомендациями поделилась главный внештатный специалист-диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова. — У классического бургера есть две основные составляющие - булочка и рубленая котлета, обычно жареная или приготовленная на гриле.
Булочки изготавливаются из муки высшего сорта, а котлета - из говядины с довольно высоким содержанием жира, — рассказала Антонина Стародубова.
Читать на vm.ru