Сладкое можно употреблять в пищу не более одного-двух раз в неделю, чтобы не вредить здоровью.Не рекомендуется поощрять сладким детей.
Об этом рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова РИА Новости.«Правило одно для всех — чем меньше, тем лучше.
По рекомендациям ВОЗ, сейчас не рекомендуется употреблять больше 50 граммов добавленного сахара в день. При этом в настоящее время многие эксперты считают, что нужно есть не более 25 граммов сахара в день», — объяснила эксперт.При этом в средней порции блинов содержится около 30 граммов сахара.
Читать на politros.com