Антонина Стародубова Москва здоровье сахар сладкое Антонина Стародубова Москва
/ politros.com

Диетолог предостерегла россиян от чрезмерного употребления сладкого

Сладкое можно употреблять в пищу не более одного-двух раз в неделю, чтобы не вредить здоровью.Не рекомендуется поощрять сладким детей.

Об этом рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова РИА Новости.«Правило одно для всех — чем меньше, тем лучше.

По рекомендациям ВОЗ, сейчас не рекомендуется употреблять больше 50 граммов добавленного сахара в день. При этом в настоящее время многие эксперты считают, что нужно есть не более 25 граммов сахара в день», — объяснила эксперт.При этом в средней порции блинов содержится около 30 граммов сахара.

Читать на politros.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA