Березовый сок может быть как полезен, так и вреден для здоровья человека. Это зависит от частоты его употребления и состава напитка.Сок березы содержит в себе большое количество полезных веществ: витаминов, минералов и органических кислот.
Однако его употребление может не только нести пользу для здоровья, но и вред. Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, какие опасности таит в себе этот напиток и как правильно его выбирать.
Ее слова передает .Врач утверждает, что норма употребления березового сока для взрослого человека составляет один-два стакана в день.
Читать на nation-news.ru