Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рекомендовала есть сладости не чаще одного-двух раз в неделю.
Об этом она сказала в беседе с «РИА Новости».Специалист отметила, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует потреблять не более 50 граммов добавленного сахара в день.
Вместе с тем, по ее словам, многие эксперты считают, что нужно есть не более 25 граммов сахара в день.«Чтобы придерживаться рекомендаций, нужно строго контролировать количество сахара и сладостей в рационе питания и ограничивать кондитерские изделия и сладкие газированные напитки», — специалист диетолог.Стародубова отметила, результаты последних исследований Роспотребнадзора в рамках Национального проекта «Демография»
Читать на iz.ru