Диетолог перечислил лучшие продукты для поддержания иммунитета осенью
Как рассказал телеканалу «Звезда» доктор медицинских наук и диетолог Михаил Гинзбург, с наступление осени важно пересмотреть свой рацион, дополнив его полезными продуктами, которые укрепляют иммунитет.
В первую очередь речь идет о «разноцветных овощах», таких как морковь, томаты, перцы, тыква. «Эти овощи содержит разные антиоксиданты, которые в сумме будут стимулировать иммунитет», - рассказал диетолог.
Вторым важным моментом врач назвал наличие в организме витамина С. Например, можно заваривать шиповник, есть побольше яблок и сезонных ягод.
Читать на expert.ruОб этом же в других СМИ
Врач-диетолог назвал неожиданную пользу от употребления квашеной капусты gazeta.a42.ru / 3 года назад
Российский диетолог назвал снижающий риск рака продукт lenta.ru / 3 года назад
Укрепление иммунитета осенью: какие продукты нужно есть? ont.by / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.