/ news.ru
Диетолог назвал продукты, которые обязательно нужно употреблять осенью
Он пояснил, что осенью важно разнообразие в питании и продукты, которые защищают организм от инфекций. Он также посоветовал употреблять продукты, которые уменьшают риск возникновения воспаления.
Это все продукты, содержащие омега-з жирные кислоты. Например, омега-3 есть в скумбрии, сардине и сельди. Кроме того, стоит потреблять орехи и льняное масло, а также, уже названные, яблоки и ягоды.
Как писал NEWS.ru ранее, Михаил Гинзбург рассказал, что тем, кто хочет похудеть осенью и в начале зимы, следует есть тыкву.
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Врач-диетолог назвал три полезных чая для употребления осенью gazeta.a42.ru / 3 года назад
Врач-диетолог назвал неожиданную пользу от употребления квашеной капусты gazeta.a42.ru / 3 года назад
Российский диетолог назвал снижающий риск рака продукт lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.