Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал продукты, которые помогут укрепить иммунную систему в осенний период.Прежде всего, специалист советует включить в меню больше разноцветных овощей: тыква, перец, томат морковь.
В них содержатся полезные антиоксиданты.Прививки от гриппа получат 60% жителей ЛенобластиВ Роспотребнадзоре рассказали, будут ли введены новые ограничения из-за коронавирусаПомимо этого, иммунитет хорошо укрепят яблоки, ягоды и льняное масло, которым можно заправлять овощные салаты.Напомним, что массовое распространение гриппа в России проходит где-то с декабря до конца марта.
Читать на online47.ru