Кроме того, специалист не рекомендовала есть на завтрак мюсли и хлопья, залитые молоком или соком, бутерброды и тосты с джемами.
В список вредных и опасных попали и свежевыжатые соки. По словам Кононенко, они содержат большое количество фруктозы, которая, попадая в печень, быстро превращается в печёночный жир.
Ранее, как писал NEWS.ru ранее, диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что тем, кто хочет похудеть осенью и в начале зимы, следует есть тыкву.
Читать на news.ru