Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог рассказала о пользе кефира для укрепления иммунитета
Диетолог Елена Соломатина в эфире радио Sputnik рассказала о пользе кефира, который может улучшить пищеварение и укрепить иммунитет. "В принципе разгрузочный день устраивается, когда есть ощущение переполненности: если накануне что-то переели, был какой-то праздник, после шашлыков, потому что они долго "лежат" в кишечнике", - сказала она.
По ее словам, в течение разгрузочного дня следует выпивать литр кефира, но частями, или делать холодные супы с овощами. Также его можно сочетать с ягодами. "Дело в том, что 70 процентов нашего иммунитета сосредоточено в кишечнике и зависит от состояния микробиоты, на которую непосредственно воздействует кефир.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог объяснила рейтинг городов с наиболее страдающим от ожирения населением lenta.ru / 2 года назад
Диетолог объяснила, почему в горных регионах РФ одновременно больше всего и меньше всего людей с ожирением govoritmoskva.ru / 2 года назад
Диетолог рассказал, что надо включить в рацион питания для защиты от вирусов svpressa.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.