/ vm.ru
Диетолог рассказала, какие продукты помогут убрать жир с живота
Многие люди ведут борьбу с избытком висцерального жира. Именно он нарушает гормональный фон, вызывает воспаление в организме, а также увеличивает риск появления серьезных болезней.
С помощью какой диеты модно эффективно убрать жир с живота, рассказала диетолог Елена Соломатина. По ее мнению, нужно употреблять продукты, которые имеют низкий гликемический индекс.
Речь идет о коэффициенте, который показывает, с какой скоростью углеводы, что находятся в продукте питания, усваиваются организмом, а также увеличивают уровень сахара в крови. — Когда человек есть продукты, которые имеют высокий гликемический индекс, у него интенсивнее увеличивается глюкоза, перерабатываемая инсулином в жир, — объяснила диетолог.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Пищевые клещи: диетолог объяснила, как распознать продукты с паразитами vm.ru / 2 года назад
Диетолог Соломатина рассказала о влиянии шоколада на организм rosbalt.ru / 2 года назад
Врач-диетолог объяснила, чем полезен шоколад для организма vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.