Маргарита Королева продукты стресс диетолог Маргарита Королева
/ vm.ru

Диетолог назвала продукты для борьбы со стрессом

Орехи, бобовые и крупы помогают нервной системе человека справляться со стрессом. Об этом заявила диетолог Маргарита Королева в среду, 19 августа.

Один из важных продуктов для борьбы с переживаниями — это орехи. В них, по словам Королевой, содержатся витамины А, Е, К и жирные кислоты.

Эти элементы укрепляют нервную систему. — Жирные кислоты поддерживают анатомическую структуру головного мозга. Он состоит из более чем на треть из жиров.

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA